Hamiləlik dövründə səyahət üçün vacib tövsiyələr

Düşünmək üçün ümumi hamiləlik və səyahət faktorları

Səyahət edərkən neçə həftəlik hamilə qalacaqsınız?
Haraya gedəcəksiniz?
Hamiləlik dövründə necə gəzəcəksiniz?
Hamiləliyiniz 'yüksək / yüksək riskli' hesab olunur?
Hamiləlik dövründə səyahət haqqında məsləhətləşmələr zamanı həkiminizin nəzərə almalı olduğu digər amillər də ola bilər.

Yuxarıda göstərilən amillərin hər birini araşdıraq:

Səyahət etməyi planlaşdırdığınız zaman neçə həftəlik hamilə qalacaqsınız?

Amerika Doğum və Ginekologiya Kollecindən verilən məlumata görə, hamiləlik və səyahət dövrlərini birləşdirmək üçün ən təhlükəsiz vaxt ikinci üç aylıq dövrdür (yəni 18-24 həftə), çünki bu zaman ən yaxşı hiss etdiyiniz zaman və fəsadların yaranma riski ən az olur. İkinci trimestrdə hər hansı bir səhər xəstəliyi bitməli və üçüncü trimestrdə yorğunluq hələ başlamamalı idi!

İkinci üç aylıq dövr, ehtimal ki, hamiləlik dövründə səyahət planlaşdırmağın ən yaxşı vaxtıdır!

Haraya gedəcəksiniz?

Burada # 1 sual 'tətildə evdə və ya xaricdə olmağı planlaşdırırsınız?'. Xarici səyahət fantastik ... Mən böyük bir fanatam, amma hamiləlik dövründə səyahət etməyi planlaşdırdığınız zaman bəzi əlavə səyahət risklərini diqqətlə nəzərdən keçirməlisiniz ...

Gedəcəyiniz yerə getmək üçün peyvəndlərə ehtiyacınız olacaqmı?
Getdiyiniz yer malyariya endemik bölgəsidir?
Ziyarət edəcəyiniz ölkədə / ölkələrdə səhiyyə standartları hansılardır?
Su içmək təhlükəsizdir və yemək qarınızı narahat edə bilərmi? Qusma və / və ya ishal nəticəsində susuzlaşdırma hamilə qadınlar üçün çox real problemdir.
Hədəfiniz 3,658 metrdən və ya 12000 futdan yüksəklikdədir?
Siz necə səyahət edəcəksiniz?

Hamilə Səyyah: Quruda

Avtobus, avtomobil və qatar reysləri ümumiyyətlə hamilə səyahət edənlər üçün təhlükəsiz seçim hesab olunur ... lakin səyahət vaxtını ən çox 5-6 saata qədər məhdudlaşdırmağa çalışın. Uzun səyahətlərdə təhlükəsizlik kəmərinizi bərkidin, təhlükəsizlik yastığını işə salın və dövriyyənizi davam etdirmək üçün mütəmadi fasilələr etməyi unutmayın.

Qatarlar, ümumiyyətlə təhlükəsiz olan, hərəkət etmək şansı təqdim edir ... ancaq gəzinti zamanı oturacaqlara və ya relslərə yapışmağı unutmayın. Qatarlarda tez-tez hamiləlik zamanı səyahət edərkən əla olan boşluqlar olur ... ancaq oğlan kiçik və bədbəxt ola bilər! Öz salfetlərinizi əlinizə verin! (Ana olmaq üçün əla təcrübədir!)

Məşqçilər hamiləlik və səyahət ilə əlaqədar məni ən çox narahat edir! Tez-tez koridorlarda olduğu kimi kiçik olmağa meylli yerləri tənzimləyə bilmirsiniz. Tövsiyəm bir avtobus / məşqçi hərəkət edərkən hər zaman oturmaqdır

Hamilə Səyyah: Hava yolu ilə

Hamiləlik dövründə hava səyahətləri ümumiyyətlə səkkizinci aya qədər təhlükəsiz hesab olunur. Bir qayda olaraq, həkiminizin müvafiq sertifikatı ilə 36 həftəyə qədər qısamüddətli marşrutlarda və uzun məsafəli uçuşlar üçün 32-35 həftə arasında uçuş edə bilərsiniz. Uçmağı planlaşdırdığınız aviaşirkətlə hamiləlik dövründə hava səyahətləri ilə əlaqəli şərtlərin və şərtlərin nə olduğunu ... sifariş vermədən əvvəl yoxlamaq lazımdır.

Hamilə Səyyah: Su üzərində

Dəniz səyahətləri ümumiyyətlə təhlükəsizdir və hamiləlik dövründə kruiz inanılmaz dərəcədə rahat və romantik bir tətil ola bilər. Hərəkət xəstəliyi və ya səhər xəstəliyi vəziyyətində bəzi akupressur dəniz lentlərini yığmağı unutmayın.

Coralie Thornton, Doğum evi- Düğün-Dresses.com üçün yazır - hamiləlikdə gəlinlərə analıq toyunu planlaşdırmağın bütün aspektləri ilə kömək və istiqamət axtaran tamamilə unikal bir qaynaq. . Bu, xəyallarıdakı doğum gelinliklərini və ya hamilə gəlinləri üçün bir paltar axtaran şık müasir hamilə qadınlar üçün hazırlanmışdır. Hamiləlik dövründə səyahətə dair məsləhətlərə qədər, tələsik bir toyun təşkili ilə bağlı faydalı məsləhətlər daxil olmaqla, hamiləlik dövründə - Doğum günü -Dresses.com, hamiləlik dövründə planlaşdırma ilə əlaqədar faydalı göstərişlər və tövsiyələr təqdim edir. bal ayları üçün -dresses.com/travel-during-pregnancy.html].